В течение элула принято изучать законы тшувы Рамбама и Врата тшувы р. Йоны. Однако перед их изучением стоит посвятить некоторео время следующему вопросу: какие именно грехи я совершил? Ведь очевидно, что до ответа на этот вопрос не возможно даже надеяться почувствовать сожаление за них и совершить тшуву.
Ховот Левовот (врата тшувы гл. 3) пишет, что тшуву невозможно сделать, пока человек не осознает последтсвия своих поступков. Иначе он не будет чувстовать сожаление и просить прощения по настоящему. В этом смысл стиха (Теелим 51:5): "Ибо преступления свои знаю я и проступок мой всегда предо мной"
Однако определить свои грехи - ещё не достаточно. Список грехов может парализовать человека, престав перд ним как непреодолимая проблема. Человек может сказать: "я себя знаю. У меня нет сильной воли. Для меня просто не возможно измениться." Но все это связано с тем, что человек не понимает, как подтсупиться к своей проблеме. Надо знать, что есть два шага, предшествующие тшуве:
1) осознать серьёзные последствия греха и признать что необходимо измениться
2) укрепить себя изучая выссказывания наших мудрецов о необходимости сделать тшуву и о основных принципах веры, таких как награда и наказание в день великого суда. (См Шаарей Тшува 1:10,12,16)
При этом надо понимать, что не зависимо от усилий человека - не возможно сделать тшуву без помощи Б-га, так как дурное начало очень сильный противник. Как сказали мудрецы: "если бы не помощь Ашема - не смог бы человек сделать тшуву" (Кидушин 30б). При этом очевидно, что если сам человек не предпринимает достаточно усилий - он ен может рассчитывать на помощь свыше. Но если человек старается - Ашем спасёт его из лап дурного начала, как сказано (Теилим 37:32-33): " Выслеживает нечестивый праведника и ищет, чтобы умертвить его. Г-сподь не оставит его (праведника) в руке его (нечестивого) и не (даст) обвинить его на суде его"
Рамбам описывает виды б-жественной помощи делающему тшуву (законы тшувы 6:5). Один из видов помощи - Б-г послал пророков евреям чтобы побудить их сделать тшуву. И об этом написано (Теилим 25:8): "Добр и справедлив Г-сподь, поэтому указывает Он грешникам путь"
Ещё одна помощь заключается в том, что Б-г заложил в человеческую природу желание учиться и понимать. Всякий, кто изучает Тоу хочет изучать её ещё и ещё чтобы получить больше мудрости. Став на правильный путь человек стремится двигаться по нему дальше и достигать больше. Это то что имели ввиду мудрецы, говоря "тот, кто идёт отчиститься - помогают ему свыше" (Йома 38б)
Доступность для нас книг, пробуждающих у нас страх перед Б-гом и возможность изучать их - это тоже помощь свыше, так как это помогает нам сделать тшуву.