Сказали мудрецы: «Всякий, кто хочет принять на себя ярмо царства Небес полноценно, пусть сперва сходит в туалет, омоет руки и затем читает Шма и молится».
[См. «Мудрецы Кастильи»]
И должен человек приучить себя ходить в тулает утром и вечером из-за того, что проворность и чистота приводят к святости.
[1. ]
А если не может облегчиться, пусть пройдёт 4 локтя, сядет, встанет, снова сядет, пока не облегчится. Или пусть отвлечётся на что-то другое.
[2. ]