После еды надо установить время для учёбы Торы и учить Гемору и Тосафот, так как они очищают душу и тело (лист Геморы даёт разум человеку). Так как когда что-то изучаешь, связываешь свой разум с тем, кто это говорил. (и потому не стоит читать книги плохих людей, так как их грязь вкладывается в текст и это пачкает.) И книги ришойним тоже освещают человка. И потому стоит уделить основное внимание пойским, котрые известны своей правденостью, а в остальные книги смотреть лишь иногда.